为深入贯彻健康中国战略，传承中华优秀传统文化，近日，太白县老年大学举办2026年春季传统杨氏太极剑公益培训班，近50名老年大学学员及武术爱好者齐聚一堂，以剑为媒，共赴一场传统文化与健康养生之约。
此次培训特邀杨氏太极拳第六代传人雷艳玲老师亲临授课，为学员们带来专业、系统的太极剑指导。她结合老年人身体特点，通过理论与实践相结合，创新采用“分解动作拆解+慢速跟练巩固+连贯成套展示”的三步教学法，将专业知识通俗化、复杂动作简单化，让老年学员易学易懂、快速上手。
“太极剑套路规整、运动量适中，不仅能强身健体，还能陶冶性情，太适合我们老年人了！”学员们纷纷为培训班点赞，直言在学习中不仅掌握了太极剑技巧，更感受到了中华传统文化的博大精深，收获了健康与快乐。
此次太极剑培训班，是太白县老年大学深化“课堂+实践”教学模式的生动实践，更是践行“老有所学、老有所乐、老有所健”理念的具体举措。下一步，太白县老年大学将持续搭建优质学习平台，不断丰富课程内容，让更多老年群体强健体魄、涵养心境，绘就银龄幸福生活新图景，让传统文化在雪域太白焕发新的生机与活力。
（撰稿人：李 萍）
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